Obilježili smo Svjetski dan mentalnog zdravlja, 10. listopad, uz radionicu za učenike i izradu prigodnog panoa koji nas podsjeća da svaki dan trebamo voditi brigu o svom mentalnom, ali i tjelesnom zdravlju!
I ove godine, kao već dugi niz godina do sada, glasno smo razgovarali o mentalnom zdravlju u tjednu u kojem obilježavamo 10. listopad – Svjetski dan mentalnog zdravlja.
Inače, taj dan obilježava se od 1992. godine, na inicijativu Svjetske federacije za mentalno zdravlje u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom, a s ciljem podizanja svijesti o problemima mentalnog zdravlja i poticanja šire zajednice na pružanje podrške.
Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, blizu milijardu ljudi ima neki oblih mentalne poteškoće, a vodeći poremećaji mentalnog zdravlja jesu depresija i anksiozni poremećaj. Globalno se procjenjuje da 5% odraslih pati od depresije, a svaki sedmi adolescent u dobi od 10 do 19 godina doživi poremećaj vezan uz mentalno zdravlje.
Stigma o mentalnom zdravlju otežava traženje podrške i pomoći, stoga se odlučno uključujemo u borbi da mentalno zdravlje prestane biti tabu tema. U sklopu Preventivnih programa, ove godine održali smo radionicu „Razvoj psihološke otpornosti“ s osnovnom idejom da upoznamo naše učenike s pojmom psihološke otpornosti i načinima kako mogu samosvjesno i samostalno raditi na njenom razvijanju, a kako bi se dugoročno naučili nositi se svakodnevnim stresorima i tražiti podršku kada je ona potrebna.
Također smo izradili prigodan pano, s kojim smo htjeli podsjetiti svakog od nas da zastanemo na trenutak svaki dan i uložimo barem malo vremena za svoje mentalno zdravlje.
Aktivnosti je vodila pedagoginja Marina Vrđuka Beleš.
