U sklopu Erasmus+ projekta „Zdrav um – sretan život“ (Healthy Mind – Happy Life; ID: 2024-1-HR01-KA122-SCH-000213589) koji se provodi od 01. lipnja 2024. do 30. lipnja 2025., pedagoginja Marina Vrđuka Beleš održala je radionicu „Suočavanje sa stresom“ za korisnike partnerske organizacije, Centra za pružanje usluga u zajednici Tić. Radionica se održala 13. svibnja 2025. godine, a sudjelovala su djeca od 10 do 14 godina.
S obzirom da sve veći broj istraživanja stresa u djece ukazuju da je intenzivno izražen već kod osnovnoškolaca, potrebno je adresirati problem što ranije te ih osnažiti na način da ih poučimo primijeni tehnika, aktivnosti i vježba pomoću kojih mogu identificirati svoje osjećaje i tijek svojih osjećaja i misli, a kako bi mogli reagirati i suočiti se sa stresom na odgovarajući način.
Govorili smo o osjećajima, onim pozitivnim i manje pozitivnim, naglasili njihovu važnost u svakodnevnom nošenju s obvezama i stresom koje one nose i prenose na odnose u školskom, obiteljskom i vršnjačkom kontekstu. Bavili smo se, potom, nekim od tehnikama učinkovitog prevladavanja stresa u trenutku tjelesne reakcije „borba ili bijeg“ (fight or flight) te smo govorili o važnim preduvjetima u našoj svakodnevici koji nam pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja, kao primjerice obrasci spavanja i odmora, prehrana, tjelesna aktivnost…
U radionici su sudjelovali i djelatnici Centra, odgojiteljica Zoe Čupić te socijalni radnik Anton Finderle.
